“Quiero encenderme de nuevo, rodearme de gozo,
volver a refrescarme de risa brisa” 

Gioconda Belli

 

Mujeres

¿Qué hacemos?

Movernos sin costuras y sin vergüenza, reír a carcajadas, saltar y experimentar. El entusiasmo es el puntal del empoderamiento. Trabajamos la alegría creativa, aquella que nos da claridad para construir la vida que queremos y fomenta las relaciones entre mujeres desde la sororidad.

Proponemos procesos de empoderamiento desde el sí.

Es un sí a la vida:

  • Sí a la libertad de ser una misma y expresarse
  • Sí a nuestro cuerpo y su cuidado
  • Sí a elegir
  • Sí a la expresión de nuestras emociones y sentimientos
  • Sí al disfrute cotidiano
  • Sí a vivir apasionadamente

¿Qué ofrecemos?

Talleres puntuales

  • Sesiones puntuales de risoterapia y juego expresivo de 2 a 4 horas.
  • Sesiones de integración y sesiones especiales de diagnóstico, evaluación y cierre de proyectos, jornadas, planes de igualdad, etc.
  • Charla y taller de sensibilización: “Empoderarse desde la alegría” y “Mi voz” para jornadas el día internacional de la Mujer y el Día Contra la Violencia de Género.

Procesos

  • Ciclo de 10 a 12 sesiones regulares de risoterapia y juego expresivo (frecuencia semanal).
  • Proyecto Reinventarte: juego, arte y participación.

Propuestas a tu medida

  • Elaboramos una propuesta que se adapte a tus necesidades.

Solicita presupuesto, cuéntanos tus dudas o averigua más sobre nuestra metodología.

¿A quién va dirigido?

  • A usuarias de servicios para mujeres de los ayuntamientos.
  • A mujeres organizadas en colectivos, asociaciones, círculos de mujeres.

 

Me abrió la posibilidad de volver a ser yo, de mirar con otra luz, ver la realidad. Estaba tan sumida en mi depresión y mi pena que no veía más allá de mis problemas y cuando ves que la gente se ríe, te contagia, te va cambiando el mundo y piensas: ‘me pierdo cosas realmente bonitas, porque estoy absorta en mis pensamientos’. Si te da la luz, te ríes de cosas simples como ponerte baila sola o jugar. Me ha aportado mucho hasta ahora, porque me río mucho, incluso de mí misma. Me ha devuelto la sonrisa, el humor y me ha quitado la vergüenza. Vivo el presente, ya no me aferro al pasado. Ya lo veo todo con otros ojos. Para mí la risoterapia es autoayuda, es una terapia medicinal.

Yo esperaba el día de la sesión con ansias y ver a las compañeras. Yo lo repetiría y se lo recomiendo a la gente, sobre todo aquellas que está pasando por malos momentos y que se dé tiempo para sonreír que la vida va mucho mejor”.

Marisa Gálvez 

 

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