“Quiero encenderme de nuevo, rodearme de gozo,
volver a refrescarme de risa brisa” 

Gioconda Belli

 

Dones

Què fem?

Movernos sin costuras y sin vergüenza, reír a carcajadas, saltar y experimentar. El entusiasmo es el puntal del empoderamiento. Trabajamos la alegría creativa, aquella que nos da claridad para construir la vida que queremos y fomenta las relaciones entre mujeres desde la sororidad.

Proponemos procesos de empoderamiento desde el sí.

És un sí a la vida:

• Sí a la llibertat de ser una mateixa i expressar-se
• Sí al nostre cos i la seva cura
• Sí a triar
• Sí a l’expressió de les nostres emocions i sentiments
• Sí al gaudi quotidià
• Sí a viure apassionadament

Què oferim?

Tallers puntuals

• Sessions puntuals de risoteràpia i joc expressiu de 2 a 4 hores.
• Sessions d’integració i sessions especials de diagnòstic, avaluació i tancament de projectes, jornades, plans d’igualtat, etc.
• Xerrada i taller de sensibilització: “Apoderar-se des de l’alegria” i “La meva mare” per a jornades com el dia internacional de la Dona i el Dia Contra la Violència de Gènere.

Processos

• Cicle de 10 a 12 sessions regulars de risoteràpia i joc expressiu (freqüència setmanal).
• Projecte Reinventar-te: joc, art i participació.

Propostes a la teva mesura

• Elaborem una proposta que s’adapti a les teves necessitats.

Sol·licita informació, explica’ns els teus dubtes  o esbrina més sobre la nostra metodologia.

A qui va dirigit?

• A usuàries de serveis per a dones dels ajuntaments.
• A dones organitzades en col·lectius, associacions i cercles de dones.

 

“Em va obrir la possibilitat de tornar a ser jo, de mirar amb una altra llum, veure la realitat. Estava tan sumida en la meva depressió i la meva pena que no veia més enllà dels meus problemes i quan veus que la gent riu, et contagia, et va canviant el món i penses: ‘em perdo coses realment boniques, perquè estic absorta en els meus pensaments’. Si et dóna la llum, rius de coses simples com posar-te a ballar sola o jugar. M’ha aportat molt fins ara, perquè ric molt, fins i tot de mi mateixa. M’ha retornat el somriure, l’humor i m’ha tret la vergonya. Visc el present, ja no m’aferro al passat. Ara ho veig tot amb altres ulls. Per mi la risoteràpia és autoajuda, és una teràpia medicinal.

Jo esperava el dia de la sessió amb ànsies i veure a les companyes. Jo ho repetiria i li recomano a la gent, sobretot a aquelles persones que estan passant per mals moments, que es donin temps per somriure, la vida va molt millor així”.

Marisa Gálvez